Todos los seres humanos tenemos un componente de inteligencia y emociones que nos convierten en únicos y distintos, por lo que controlar nuestros pensamientos y nuestros sentimientos nos hace ser un tipo de persona diferente, y como hijos de Dios, en el viaje de nuestra vida mortal, se hace imperativo modelar, mejorar y cultivar todos estos dones que hemos recibido de Nuestro Padre Celestial.
Ya las Escrituras nos enseñan a controlar nuestros pensamientos, deseos, pasiones y emociones, para poder ser mejores personas y progresar y mejorar cada día, como ejemplo, dos consejos en la Biblia.
Proverbios
15:1 La blanda respuesta quita la ira;
Mas la palabra áspera hace subir el furor.
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16:32 Mejor es el que tarda en airarse que el fuerte;
Y el que se enseñorea de su espíritu, que el que toma una ciudad.
Es por esto, que comparto este hermoso artículo, que expresa de forma clara y precisa, la importancia de la inteligencia emocional, o la manera de dominar nuestras emociones para poder ser cada día más como Jesucristo, nuestro Maestro, usando, para ello, un hermoso ejemplo del Libro de Mormón.
Espero que lo disfruten.
Después de la victoria en la batalla de Gettysburg, el general George Meade decidió no perseguir al derrotado ejército confederado liderado por Robert E. Lee. Él pensó que sus hombres estaban demasiado cansados. Probablemente podría haber terminado la Guerra Civil. Cuando el presidente Abraham Lincoln se enteró de esto, estaba furioso. Inmediatamente escribió una carta mordaz de tres páginas para el general Meade. Su decepción, enojo y frustración con el general son muy evidentes en todo momento. Lincoln escribió: "Él estaba dentro de tu alcance fácil, y haber cerrado sobre él lo haría. . . han terminado la guerra Como sea, la guerra se prolongará indefinidamente ". Esta carta se encontró entre las pertenencias personales de Abraham Lincoln después de su muerte. Elegantemente doblado y colocado en un sobre, en el frente estaba escrito: "Para el Gen. Meade, nunca enviado, ni firmado" [1].
Ahora reflexione sobre un tiempo y lugar diferente donde estuvo en proceso otra larga y agotadora guerra, esta vez entre nefitas y lamanitas. Esta guerra también contenía las historias de victoria y derrota, lucha y controversia. Y al igual que la Guerra Civil, surgió un gran líder: el Capitán Moroni. Sin embargo, en la situación de Moroni se le envía la carta. En Alma 60, la carta de Moroni a Pahorán también era mordaz, llena de culpa, enojo y frustración.
Ahora reflexione sobre un tiempo y lugar diferente donde estuvo en proceso otra larga y agotadora guerra, esta vez entre nefitas y lamanitas. Esta guerra también contenía las historias de victoria y derrota, lucha y controversia. Y al igual que la Guerra Civil, surgió un gran líder: el Capitán Moroni. Sin embargo, en la situación de Moroni se le envía la carta. En Alma 60, la carta de Moroni a Pahorán también era mordaz, llena de culpa, enojo y frustración.
Moroni definitivamente no se contuvo. Condenó al gobernador, Pahorán, así como al gobierno por "excesivamente gran negligencia", por su "estado de estupor irreflexivo", "excediendo la pereza", e incluso sugirió que eran traidores. Los culpó de muchas vidas perdidas, diciendo que "la sangre de miles vendrá sobre vuestras cabezas en busca de venganza". Moroni además llamó a Pahorán al arrepentimiento o vendría contra él para limpiar "incluso al gran jefe de nuestro gobierno" y levantar una rebelión. hasta que se restaure todo el orden (ver Alma 60).
¡Moroni estaba enojado! Y probablemente estaba justificado, al igual que el presidente Lincoln estaba justificado.
Sin embargo, en este caso, hay otro lado de la historia. Pahoran estaba lidiando con el caos y la insurrección dentro del gobierno. Él había sido expulsado de la tierra y de su tribunal. Era consciente de Moroni y su situación, pero era prácticamente impotente para ayudar. Aquí es donde llega la poderosa lección: la inteligencia emocional de Pahoran le permitió dar la respuesta perfecta a la carta condenatoria y enojada de Moroni.
Sin embargo, en este caso, hay otro lado de la historia. Pahoran estaba lidiando con el caos y la insurrección dentro del gobierno. Él había sido expulsado de la tierra y de su tribunal. Era consciente de Moroni y su situación, pero era prácticamente impotente para ayudar. Aquí es donde llega la poderosa lección: la inteligencia emocional de Pahoran le permitió dar la respuesta perfecta a la carta condenatoria y enojada de Moroni.
¿Qué es la inteligencia emocional?
¿Qué es exactamente la inteligencia emocional? Básicamente, la inteligencia emocional (EQ) es su capacidad de ser consciente de sus propias emociones, así como de las emociones de otras personas; luego, use esta conciencia para controlarse, influir en los demás de manera más efectiva y tomar decisiones más inteligentes. Las evaluaciones de inteligencia emocional, el entrenamiento y la literatura han estado creciendo rápidamente en los últimos años.
¡Las noticias emocionantes sobre la inteligencia emocional es que se puede mejorar! Esencialmente, nuestro EQ se basa en comportamientos, hábitos, patrones de pensamiento y actitudes, todo lo cual puede cambiar y mejorar. Para ser más exitosos y efectivos en nuestras relaciones, cada uno de nosotros debería esforzarse por desarrollar una mayor inteligencia emocional para que podamos tomar mejores decisiones en esas relaciones.
Analizando la respuesta de Pahoran
Ahora, analicemos la respuesta de Pahoran como nuestro ejemplo de alta inteligencia emocional. Nota, ¿se ofende Pahoran por la epístola de Moroni? ¿Intentó decir exactamente "palabra de venganza" sobre Moroni por todas las cosas hirientes que dijo? ¿Le molestaba Moroni y guardaba rencor contra él? Tal vez Moroni tenía derecho a sentirse como lo hizo; sin embargo, fue dirigido incorrectamente. La respuesta de Pahoran pudo haber sido muy diferente. Sin embargo, él era muy consciente de las emociones de Moroni, su ira, frustración y actitud de condena, y con esa conciencia, Pahoran hizo una jugada brillante.
Primero, Pahorán validó las emociones de Moroni y mostró empatía a cambio: "No me alegran tus grandes aflicciones, sí, aflige mi alma". Luego, le dio a Moroni información que no tenía al explicar la terrible situación con respecto al gobierno nefita . Luego, el momento mágico: "en tu epístola me has censurado, pero no importa; No estoy enojado, pero me regocijo en la grandeza de tu corazón.
"Pahoran totalmente difundió la situación tensa al elegir no enojarse y luego elogiar la actitud apasionada de Moroni. Seguramente esas palabras debieron de disipar cualquier ira que Moroni sintiera por él. Pahoran también lo llamó cariñosamente "mi amado hermano, Moroni." Y, por último, Pahoran confirmó su estado emocional a Moroni al decir: "Me alegra recibir tu epístola" (véase Alma 61).
"Pahoran totalmente difundió la situación tensa al elegir no enojarse y luego elogiar la actitud apasionada de Moroni. Seguramente esas palabras debieron de disipar cualquier ira que Moroni sintiera por él. Pahoran también lo llamó cariñosamente "mi amado hermano, Moroni." Y, por último, Pahoran confirmó su estado emocional a Moroni al decir: "Me alegra recibir tu epístola" (véase Alma 61).
¡Guauu! ¡Pahoran realmente tiene un EQ alto! Y lo usó tanto para leer la carta de Moroni como para responder a él. Qué gran ejemplo de controlar las emociones. Qué gran ejemplo de comunicación efectiva y no reaccionar a la defensiva. Qué gran ejemplo de humildad y mansedumbre. ¿Te imaginas cómo pudo haber pasado toda esta historia si Pahoran se ofendió por la carta de Moroni?
Estoy seguro de que Pahoran conocía uno de los grandes secretos de la vida. ¿Cuántos de nosotros podemos tener éxito todos los días sin la ayuda de otras personas? ¿Nadie? Uno de los grandes secretos de la vida es que todos dependemos unos de otros hasta cierto punto para tener éxito. Pahoran sabía que necesitaba a Moroni, y ofenderse o reaccionar mal ante la mordaz carta de Moroni podría haber sido desastroso.
La primera línea del encabezado del capítulo en Alma 62 resume el resultado directo de la respuesta inteligente de Pahoran: "Moroni marcha en ayuda de Pahorán en la tierra de Gedeón". Qué hermoso resultado para lo que inicialmente podría haber sido un gran conflicto.
La primera línea del encabezado del capítulo en Alma 62 resume el resultado directo de la respuesta inteligente de Pahoran: "Moroni marcha en ayuda de Pahorán en la tierra de Gedeón". Qué hermoso resultado para lo que inicialmente podría haber sido un gran conflicto.
Aumentando la inteligencia emocional
Una forma en que podemos desarrollar una mayor inteligencia emocional es luchar para eliminar los tiempos en nuestras vidas cuando ocurre un "secuestro emocional". Aquí es cuando nuestras emociones extremas se apoderan de nuestro comportamiento. La forma más común de esto es perder los estribos. Todos nosotros tratamos con desencadenantes emocionales en nuestras vidas que disparan nuestras emociones hasta el punto en que podemos hacer algo que luego lamentamos. Este secuestro emocional puede ser perjudicial para nuestras relaciones, especialmente con aquellos que más amamos. La identificación de estos factores desencadenantes y luego la elaboración de estrategias para un plan de desescalada pueden resultar tremendamente valiosos.
Aquí hay algunas preguntas para considerar cuando nuestras emociones se desencadenan hasta el punto de un secuestro emocional.
¿Tenemos todos los hechos y la información?
¿Sería mejor tomar un descanso, esperar una hora o incluso dormir antes de responder a una situación tensa?
¿Cómo reaccionaríamos si estuviéramos en el calzado de otras personas?
¿Podemos darle a la persona o situación el beneficio de la duda, al menos hasta que sepamos más?
¿Qué haría el Salvador?
Desarrollar una mayor inteligencia emocional requiere tiempo, esfuerzo y la ayuda del Salvador. A medida que cada uno se esfuerce por desarrollar una mayor inteligencia emocional, nuestras relaciones mejorarán significativamente. Nuestra capacidad de influenciar a otras personas y situaciones aumentará. Nuestra comunicación será más clara y efectiva. Todos podemos aprender una gran lección de Pahoran a medida que percibimos a otras personas y situaciones y luego respondemos a ellas.
Kelly Newman es una consultora de inteligencia emocional y facilitadora de liderazgo. Viaja a organizaciones en todo Estados Unidos para entrenar líderes en inteligencia emocional. Tiene una Maestría en Educación Religiosa de BYU y un MBA. Él y su esposa Cherish tienen 12 hijos, 8 de los cuales son adoptados de Etiopía.
Asi es hermano..
ResponderEliminar...pase lo q pase...hay..estare...ful ganas de este evangelio
Maribel
Amen
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